Síndrome Premenstrual

El síndrome premenstrual (conocido como SPM) es un síndrome oficial que comprende una lista de manifestaciones vinculados a tu ciclo menstrual. Estos pueden ser físicos, emocionales y de comportamiento que se producen como resultado de los cambios hormonales en el cuerpo ocurridos después de la ovulación y antes de la menstruación (el período). El síndrome premenstrual es muy común: afecta a tres de cada cuatro mujeres. Los síntomas del síndrome premenstrual, por lo general, comienzan a aparecer una o dos semanas antes del período y desaparecen un par de días después de que el período ha comenzado.

Tú puedes experimentar síntomas emocionales y de comportamiento, tales como irritabilidad, ansiedad, depresión, antojos de azúcar o problemas de sueño. También puedes experimentar cambios físicos, tales como hinchazón, hipersensibilidad, dolor de pecho y manchas o acné. Cada mujer experimenta el SPM de manera diferente, siendo ciertos síntomas más fuertes durante las diferentes etapas de su vida, por ejemplo, puede experimentar más síntomas del SPM al llegar a la pubertad o a los treinta y cuarenta años.